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Negli ultimi anni l'attenzione verso una casa sana e sicura è cresciuta enormemente. Molte persone hanno iniziato a ristrutturare i propri appartamenti seguendo i criteri della bio-architettura, della cromoterapia e dell'ergonomia con il preciso obiettivo di fare della propria casa un'isola del benessere. Ma per chi lavora è arrivato il momento di porsi delle domande: quanto tempo si trascorre in casa? Per molti la risposta è: poche ore al mattino e alla sera prima di andare a letto. Quanto tempo si trascorre in ufficio? Per molti la risposta è: la maggior parte della giornata. È partendo da questo dato di fatto che nasce questo libro il cui obiettivo è quello di aiutare a star meglio nell'ambiente di lavoro. Dalle posizioni corrette quando si sta alla scrivania e al computer, ai suggerimenti su come organizzare la work-station e creare comfort in ufficio ricorrendo all'illuminazione giusta, ai colori, ai profumi e alle piante. Per combattere il "mal d'ufficio", l'autrice suggerisce anche tecniche di rilassamento e di gestione dell'ansia. Persino quando si lavora in trasferta si possono trovare soluzioni che aiutino a superare meglio la fatica del viaggio e le conseguenze di uno stile di vita all'insegna di pranzi e cene di lavoro.
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Marca: RAFFAELLO EDITORE
Libro delle vacanze
Libro delle vacanze
Marca: BOMPIANTI
Riferimento: 9788869660337
Marca: IL CASTORO
Greg è felice: sono cominciate le vacanze! Niente scuola, niente compiti. Tutto sembra filare liscio fino a quando alla mamma viene una delle sue idee. Perché non fare un belviaggio tutti insieme? È così che Greg, Manny, Rodrick, mamma e papà partono all'avventura. Ma gli imprevisti sono in agguato: alberghi improbabili, guasti improvvisi, gabbiani...
Riferimento: 9788880959601
Marca: EDIZIONI WHITE STAR